Idag var jag 30 min sen till mitt PT pass. Då tänkte jag att gött! Då blir det ett litet myspass å bara lite jobbigt...jag borde vetat bättre vid det här laget! Dagens pass blev 25 min långt. Jag började med 3 min hopprep å 2 min rodd. Hopprep har jag ju fan inte hoppat sedan jag gick i 3an! Jag trasslade in mig i repfanskapet och kände för att kasta det åt helvete!

Huvudträningen bestod utav 5 övningar som jag skulle göra om och om och om och om igen under 20 minuter utan vila, tyck synd om mig :'(

Övning 1: 15 x knäböj

Övning 2: 10 x nått som jag inte vet vad det heter å som jag tror tränar fettet på ryggen

Övning 3: 10 x upphopp

Övning 4: 10 x armhävningar mot en stång men ena armen upp efter varje hävning

Övning 5: 10 x magcykel

Låter kanske inte så mycket för världen men jag satt i omklädningsrummet efteråt och mådde äckligt illa och hade ont överallt. Ringde efter min privata taxi som fick hämta mig, så synd som det var om mig där på bänken i omklädningsrummet så var jag värd något bättre färdsätt än buss! Stjärnor framför ögonen hade jag med!   

Imorgon åker vi till Paris!! Jag har packat ner mina exetubes så att vi kan träna lite. Får väl snurra dom ett varv runt en pinne på Eiffeltornet å träna lite.

Au Revoir

 

Linnéa

6 november 2012 23:41

haha! underskatta aldrig en PT, dom är Hitler in disguise!

Ha så kul i Paris! :D

http://thefatcheerleader.com

Hanna Börjesson

10 november 2012 23:45

Vi ska träna massa spinning ihop nu när du köpt ett nytt kort :) jag tycker vi bokar upp minst ett pass veckan som kommer!

 

Erika

7 november 2012 05:21

Killer Moa! Att du ems tänkte tanken på ett myspass ;)! låter som ett kul pass och som att du gjorde ett riktigt grymt jobb!

http://Theheartofeverything.bloggplatsen.se

Hanna Börjesson

10 november 2012 23:46

Jag gillar ju myspass, när man kan prata samtidigt :) men då tar man ju inte i som man borde!

 

Linda

14 november 2012 21:39

Paris!!:-) och träning i resväskan!! jag har kommit så långt att jag tycker smartgrejerna från tv shop verkar lockande, speciellt den där anskrämliga med elektroder som tränar åt en när man ligger i soffan;-) kramen

Hanna Börjesson

16 november 2012 23:10

Finns TV Shop kvar :D Du menar den där som man får urläcker mage utav samtidigt som man mölar chips å kolla på film?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Detta blir mitt sista inlägg här på Bloggplatsen. Drömmen om att bli egen blev för stor så nu mer hittar ni mig på www.cakeagainstshape.com   Hoppas att ni följer med mig dit!            Jag kommer sååå att sakna alla sköna smiliesar ...

God kväll!   Haft en bra måndag. Moa hörde av sig lite sådär mysigt spontant i förmiddags och frågade om vi skulle luncha. En lunch med Mob tackar jag aldrig nej till! Vi åt på Le Pain Avenyn och pratade om livets stora frågor: Crossfit, meningsl...

Det är sant...det har ligger ett tvättberg i min soffa som är högre än en herioinist blir efter en vild lördagkväll. Berget har legat där i över en vecka och ju mer jag tittar på det desto mer känner jag bara...nope, inte idag heller. Så den som vill...

Vet inte hur många gånger jag sagt den meningen sedan igår morse. De allra flesta gånger har det varit direkt menat till min älskade vän Jessica aka JesNil2010. Jessica har energi för 20000 människor och det hade väl jag också önskat att jag hade. Ig...

Hemma! En lång dag! Måste bara spy ur mig att jag avskyr alla brudar som lägger upp bilder på insta när dom ligger i soffan, tillfixat perfekt hår, sminket ser nygjort ut å med duckface å skriver "sååå trött efter en lång dag". Plus massa taggar med ...